尿酸值正常范围内偏高,患者应注意饮食调理、适当运动、控制体重、药物治疗等。尿酸是嘌呤代谢的终产物,如果体内尿酸生成过多,或者尿酸排泄障碍,可能会导致尿酸值异常
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注意多进行运动,保持体重不要过高。三优亲子网 我的尿酸有点高要注意什么 尿酸过 尿酸若长期偏高不下,需要及时到医院进行检查,在医生的指导下服用降酸药物进行治疗
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zhu yi duo jin xing yun dong , bao chi ti zhong bu yao guo gao 。 . . . san you qin zi wang wo de niao suan you dian gao yao zhu yi shen me niao suan guo . . . niao suan ruo chang qi pian gao bu xia , xu yao ji shi dao yi yuan jin xing jian zha , zai yi sheng de zhi dao xia fu yong jiang suan yao wu jin xing zhi liao . . .
[最佳答案] 尿酸高的人需要低嘌呤饮食。1、尽量不要吃海鲜,特别是带壳的贝类、虾蟹类海鲜尽量不要吃。2、动物内脏,心、肝、肺等内脏含嘌呤较高,尽量不要吃。3、红肉,牛肉、猪肉等需要少吃,特别是涮火锅的时候,牛、羊肉一定要少吃。涮过火锅的汤水,不要用来煮面,因为其里面有很多的嘌呤,煮面之后会被面吸收,吃到人体里面去。4、不可以喝酒,特别是啤酒、白酒一定不能喝。5、高糖的饮料还有碳酸饮料不要喝。6、太甜的水果,少吃西瓜、香蕉、苹果等,但对于樱桃来说,有降尿酸作用可以多吃。7、尿酸高的人可以喝脱脂牛奶,脱脂牛奶有降尿酸的作用,高脂血症的人一定不要喝全脂牛奶。
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[最佳答案] 尿酸高的患者要注意不要吃高嘌呤的食物,如动物的内脏心、肝、肺等,火锅,各种肉汤,沙丁鱼以及大豆制品如豆腐等;要限制食用中嘌呤含量的食物,如鸡肉、鸭肉、牛肉以及贝壳类、鲤鱼、鳝鱼等。不要暴饮暴食,可以多吃些低嘌呤的食物,如白菜、萝卜、芹菜、苹果等新鲜的水果和蔬菜;像大米、小麦、玉米面以及薯类等,嘌呤含量极低,日常可以正常食用。
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[最佳答案] 尿酸高的患者要注意,一定要改善不良的生活方式和饮食习惯,比如一定要避免过度疲劳、避免熬夜,要适当的进行体育锻炼和户外活动。但是生活要有规律,要注意劳逸结合,尤其是肥胖患者要控制和减轻体重。此外也要多饮水,促进尿酸的排泄。一定要节制饮食,控制膳食的总热量,要减少高热量和高脂肪食物的摄入,也要避免大量进食含高嘌呤的食物。更要严格戒酒,多食用碱性食品或者饮料,也要尽量的慎用能抑制尿酸排出的药物,比如氢氯噻嗪等。另外也要接受合理的药物,降低血尿酸水平,还要积极的预防高血压病、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等并发症。
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[最佳答案] 尿酸比正常值高一点点,日常需要注意的主要包括:1、尽量不要吸烟饮酒,规律作息,不要过于劳累;2、日常不要暴饮暴食,尽量少食用嘌呤含量高的食物,如动物的内脏、浓肉汤、火锅、各种烤肉串、小鱼干等;3、日常适当的多做些有氧运动,如游泳、慢跑、慢走、骑自行车等;4、日常要注意保暖,避免外伤,以免诱发痛风;5、日常要适当的多饮水,每日饮水量在2000毫升以上,促进尿酸排泄。
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